ای بی ای تاک با ستاره

اپیزود پنجم- مراقبت از سلامت روان

Setareh Dehghani-Moslemi Episode 5

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 45:09

 این قسمت از پادکست در ادامه قسمت پیشه و قراره که صحبت‌هامون رو با صبای عزیز ادامه بدیم، ولی این‌بار تمرکزمون رو بگذاریم روی ارائه دادن یکسری راهکار برای مقابله با استرس و نگهداری از سلامت روح و روان.